Qui suis-je ?
Je suis sophrologue diplômée depuis 2019 et installée depuis octobre 2020. Mon métier je le vis comme une passion. Vous accompagner vers votre mieux être et votre épanouissement est la mission et l’objectif qui me tient à cœur de réaliser. Pour cela, j’ai complété ma pratique avec d’autres outils très complémentaires à la sophrologie. Je suis praticienne E.F.T (technique de libération émotionnelle).
Je suis également réflexologue plantaire. Ce massage des pieds favorise la détente de l’ensemble de l’organisme et permet d’entamer un processus d’auto-guérison.
Mon rôle est de vous accompagner sur la gestion du stress, de vos émotions mais aussi de vous donner des clefs dans la recherche de vos propres ressources, de dépasser vos blocages, vos traumatismes et vos peurs afin de vous réaliser pleinement.
J’anime des séances individuelles et des ateliers de groupe à Pont de Salars et Rodez dans l’Aveyron.
Il me tient à cœur de vous aider en respectant votre rythme et en étant à l’écoute de vos besoins.
Mon parcours
Au fil de mon parcours professionnel, j’ai évolué dans des environnements exigeants où la gestion du stress, des émotions et de la pression du quotidien occupait une place importante. C’est dans ce contexte que j’ai découvert différentes approches naturelles telles que la sophrologie, la réflexologie, la méditation ou encore l’aromathérapie.
Ces pratiques ont été pour moi de véritables ressources. Elles m’ont permis d’apprendre à mieux gérer les périodes intenses, à dépasser certains blocages et à retrouver un équilibre plus serein dans ma vie personnelle comme professionnelle.
Au fil du temps, ces outils sont devenus bien plus qu’un simple soutien ponctuel : ils ont profondément transformé ma manière d’aborder les défis de la vie et de cultiver mon bien-être au quotidien. Ils m’ont également accompagnée dans des moments importants de ma vie, notamment durant mes grossesses, en m’aidant à vivre ces étapes avec calme et confiance.
Cette expérience personnelle a naturellement fait naître l’envie de transmettre. Aujourd’hui, j’ai à cœur d’accompagner celles et ceux qui souhaitent retrouver un mieux-être, apaiser leur stress et avancer plus sereinement dans leur vie.
Comme un passeur de clés, je vous propose de découvrir des méthodes douces et accessibles qui peuvent vous aider, à votre rythme, à retrouver équilibre, apaisement et énergie au quotidien.