J’aide les enfants à gérer leur stress en leur proposant des séances adaptées qui permettent de désamorcer les problèmes de :
sommeil, d’énurésie, d’anxiété, phobies, difficultés à passer une épreuve (deuil, divorce…) de concentration et de confiance en soi. Mon local est destiné à les accueillir dans un lieu douillet, dans lequel ils se sentent bien et en confiance. La salle chapiteau.
J‘accompagne les adolescents de plus en plus sujets à des troubles et des souffrances. (stress, sommeil…). Je les aide dans la préparation d’un examen (scolaire, concours d’examens, permis de conduire ). La sophrologie est un excellent outil pour aider à la concentration, à gérer le stress de l’échec, activer les ressources nécessaires à la réussite le jour J.
J’accompagne également les adultes dans :
-la gestion du stress et les vagues émotionnelles.
– le développement de son potentiel : ses qualités, la confiance en soi.
– l’orientation de sa vision des événements vers le positif.
– l’amélioration de l’endormissement et la qualité du sommeil.
– l’apprentissage à dénouer ses propres blocages émotionnels, phobies.
– la situation de maladie.
– la situation de deuil.
– les addictions.
– les difficultés relationnelles.
– le parcours de désir d’enfant.
La sophrologie est un outil de choix pour mieux vivre sa grossesse.
Les séances permettent :
– d’appréhender avec sérénité l’accouchement, et le jour J.
– de trouver des ressources pour bien gérer le travail et accompagner la naissance de son bébé.