Sophrologie petit groupe entre amis
Je vous propose de faire une séance de sophrologie entre ami(e)s, en famille, entre collègues… 3 et 4 personnes maximum. C’est un moment de bien-être que vous partagez avec des personnes que vous appréciez. Cette séance est un temps privilégié entre vous. Il permet de partager un moment singulier et de maintenir ou créer des liens plus intimes, de favoriser la relation dans l’harmonie. Vous pouvez si vous le souhaitez donner un objectif particulier.
Pratiquer l’écoute bienveillante et le non jugement font partis des deux fondamentaux des séances de sophrologie de groupe.
La séance se déroule en fonction de l’objectif déterminé à la prise de rendez-vous, Elle débute par un premier contact dédié à un temps de présentation. Elle permet de découvrir ce qu’est la sophrologie pour ce qui découvre pour la première fois.
Puis dans un second temps, on commence la pratique de ce que l’on appelle en sophrologie «la relaxation dynamique» ou les «techniques spécifiques». Cette pratique est guidée par le sophrologue, le but étant d’aider les participants à se libérer de ses tensions, peurs…. à lui faire prendre conscience qu’il peut y arriver.
Nous allons adapter les exercices de sophrologie à l’objectif déterminé.
Un temps d’expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l’intégration de la technique. Chacun peut exprimer ou non ce que la séance lui a apporté, sur les ressentis et sur les bienfaits que cela peut procurer à terme.
La séance de groupe se déroule à 3-4 personnes.
25 euros la séance/personne.
La séance dure 1h00.
Certaines mutuelles proposent une prise en charge des séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Pas de séance en ligne pour cette prestation.
Je vous accueille au 5, avenue de Rodez à Pont de Salars dans l’Aveyron.
Cet espace cocooning, que j’ai voulu chaleureux, apaisant et plein de douceur est idéal pour les séances individuelles et les séances en petit groupe.
La salle chapiteau : un espace est dédié aux enfants. elle propose l’évasion dans une pièce ludique en forme de chapiteau comme dans un cirque. Cet espace est propice à des séances de sophrologie pour les enfants.
Je propose des séances de sophrologie petit groupe au domicile dans un rayon de 15 kms de Pont de Salars.
Pour une distance entre 15 et 30 kilomètres maximum de Pont de Salars un supplément de 12 euros sera demandé.
Quelques précautions sont à privilégier afin de réaliser la séance dans les meilleures conditions :
➢Choisir une pièce ou vous serez au calme tout le long de la séance et ou vous ne serez pas dérangé.
➢Choisir une assise confortable.
➢Privilégiez un espace dans lequel vous vous sentez bien.
Email : baldou.laurence@gmail.com
Site : https://laurencebaldou-sophrologue.fr
Prise de Rendez-vous en ligne et par téléphone
Adresse: 5 avenue de Rodez 12290 Pont de Salars, France
Local accessible en fauteuil roulant depuis la place du 29 juin 1944